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想一夜好眠？ 挑對床墊舒壓又好睡

工欲善其事，必先利其器！想要睡得好，挑選適合的床墊是相當重要的，畢竟在睡眠狀態中，床墊可是左右睡眠品質的一大關鍵，而睡眠影響人體免疫能力及心血管健康甚多；因此，電動床墊挑對床墊不僅可以有一夜好眠，更能擁有健康。睡眠不足 可能罹患憂鬱症根據日前美國國家衛生研究院（NIH）電子報刊登的「一夜好眠的重要性」內文指出，足夠的睡眠可以令人思緒清晰、反應靈敏及注意力集中，若睡眠不足，可能會降低工作效率，並影響情緒及人際關係；若長期處於睡眠不足狀況，更會增加罹患憂鬱症風險。
挑選適合床墊 舒壓又好睡市面上的床墊款式多元，台灣寢具業者特別開發出一款使用記憶膠棉的電動床墊，不僅彈性佳、不易變形，更有良好的支撐力以及電動床調整的效用，新竹電動床能夠適應睡眠者不同的睡姿，同時還能平均分散支撐人體重量。業者表示，記憶膠能吸收重量壓力，抵銷反作用力，可達到促進血液循環、消除疲勞及痠痛的效果，再結合電動床的功用，能大幅改善胃食道逆流、睡眠障礙等問題。
自己試躺才準確業者指出，每個人的身形體態皆不相同，台北電動床因此挑選床墊時一定要試躺，最好平躺、側躺都試試看，由於人的脊椎成微S型，因此床墊太軟或太硬都不適合，最好挑能服貼人體曲線、符合人體工學的的床墊。六大建議助好眠良好的睡眠除了要有好床墊，也仰賴良好的生活習慣，美國國家衛生研究院給民眾六大建議幫助睡眠：(1) 儘量固定時間就寢或起床、(2) 保持安靜、舒適及光線昏暗的睡眠環境、(3) 養成每天運動的習慣，但避免睡前運動、(4) 限制睡前使用電子儀器、(5) 睡前洗熱水澡或閱讀有助放鬆、(6) 避免酒精或刺激物（咖啡因）。

當大家都在用LINE，她逆勢開店賣這個，成為文具控的天堂聖地！

年僅25歲卻決定創業，卡羅琳(Caroline Weaver)毅然從網路開店創業、專注於小眾客群並社群經營品牌，讓紐約中城的 C. W. Pencil Enterprise成為與眾不同的鉛筆專賣店，讓屬於夕陽產業的文具店，在頹勢下闖出自己的一片天。卡羅琳的鉛筆創業路現代人用 Line 閒聊、用 email 寄信，每個人使用鉛筆的機會已經寥寥無幾。鋼筆但在美國紐約卻有人執意創業賣鉛筆，許多人都認為其銷量必定不佳，但後來這間鉛筆專賣店卻成為紐約的旅遊新景點。C. W. Pencil Enterprise 這間專門販售鉛筆的商店，不賣自動鉛筆、全店都是從古至今的鉛筆品牌。店內商品超過 200 種的鉛筆，磁性白板其中更包括華特迪士尼最愛的鉛筆品牌黑翼、數十款橡皮擦和歷史經典的削鉛筆機。辦公文具這家收藏從古至今經典鉛筆商店的存在都要歸功於熱愛鉛筆的商店主人卡羅琳(Caroline Weaver) 。卡羅琳從小生活在美國俄亥俄州的一個小鎮，後來前往英國倫敦大學的戈德史密斯學院學習藝術。從小就喜歡鉛筆的她在畢業後前往世界各地旅遊並發現了各式各樣不同的鉛筆，其中日本的薄荷綠鉛筆是她當時的最愛。而後在朋友的鼓勵下，她在 2014年決定在網路上販售鉛筆，開啟了她的創業之路。堅持傳統也能突破科技重圍在創業初期，常有許多人認為卡羅琳的鉛筆商店一定無法成功。隨著科技的發展，粉筆工廠鉛筆已經成為過去時代的文具產物，從原本人手一支鉛筆的龐大市場，變成人心惶惶的夕陽產業，全球的鉛筆文具產業都在轉型、尋求新的出路。但卡羅琳的 C. W. Pencil Enterprise 卻反其道而行，堅持販售鉛筆而不是隨著時代變遷改進的自動鉛筆、原子筆。

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